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【お知らせ】ホシゾラのじかん

10月3日(月)から甲府のTERRAにてヨガ教室が始まりますッ

毎週月曜はTERRAにて、毎週水曜はホシゾラなぎささんの勝沼の自宅にて開かれます


実は昨日、お試しでなぎささんのお宅でヨガを受けてきました

まずおうちがとってもステキです

木のぬくもりたっぷりの家と、センスのいぃインテリア小物たちに気持ちがるんるんしちゃいます


ヨガ初心者の私はとにかくからだが硬いので、痛かったり、全然同じポーズにならなかったりしましたが、自分のからだを感じることができました

なぎささんの声の響きはとても心地よくて、温かく包まれるような感覚で自分の内側に入っていくリードをしてくれます

自分のからだや呼吸にフォーカスすることで、意識が深く自分に入り込んでいきます

そこはとても静かでおだやかで、とても気持ちよかったです

今ここに在ることの幸福感、宇宙や地球とのつながり、そして感謝の思いが湧き出てきました

終わったあとのティータイムもほっこりまったりで、とても楽しかったです


初心者でもついていける内容で、身体の悩みにも親身になって聞いてくれて動きのアドバイスをくれます

なぎささんのやわらかで力強いエネルギーにたぁくさん癒されて心も身体もほぐしてもらいました

自信をもってオススメしますッ
私もまた行きたいなぁ





※レッスンの詳しい内容はこちら
『ホシゾラのじかん』
http://nagiyoga.blog15.fc2.com/


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まみちぃ

Author:まみちぃ
甲府のTERRA でアロマトリートメントをしています。読書と瞑想がすきです。

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